Ma vie presque zéro déchet

30 mai 2017

Ma routine beauté

Un petit mot pour échanger sur ma routine beauté presque Zéro Déchet.

Alors voilà en ce qui concerne ma salle de bains partiellement ZD (le côté de Mr ne l'est pas du tout) mais ça, je crois que vous l'aurez compris ...

Commençons par la douche, quand j'en prends une, je ne me lave plus systématiquement les cheveux, j'ai espacé mes shampoings à 2 à 3 fois par semaine (au lieu de tous les jours), (un bon brossage permet d'espacer plus facilement les shampoings).

J'utilise un shampoing solide. Bon de ce côté ce n'est pas trop une réussite, après avoir essayé deux shampoings solides sur une période de 6 mois, des masques à l'huile de coco et un rinçage au vinaigre, j'ai les cheveux très très abîmés alors j'ai de nouveau acheté un shampoing liquide mais BIO, français et en grand contenant, en espérant que mes cheveux s'en portent mieux.

Reprenons l'étape de la douche, pour continuer dans ma routine ZD, j'utilise du savon au lieu du gel douche.

Ensuite, j'utilise mon déo maison que j'adore (voir recette sur le blog) et je me lave les dents avec un dentifrice maison (je n'ai pas assez de recul pour vous dire si j'en suis vraiment satisfaite, au pire j'achèterai un dentifrice avec un contenant recyclable ).

Désormais je n'utilise plus de crème visage mais simplement de l'huile d'argan. Oui oui de l'huile, une autre huile végétale peut aussi faire l'affaire (olive, ...) .Ca va faire plus d'un mois que j'ai remplacé ma crème par de l'huile et j'adore  en plus ça fait de sacrés économies !

Quand j'ai besoin, je me maquille un peu, mais pas systématiquement. Je n'en suis pas encore au maquillage maison mais qui sait peut-être un jour

Pour le démaquillage, j'utilise des lingettes démaquillantes lavables, je termine mon démaquillant mais par la suite je pense me démaquiller à l'huile ou liniment (comme j'ai une petite fille de 18 mois j'ai du liniment maison d'avance).

Et voilà

Et vous quelle est votre routine beauté?

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J'ai craqué ....

Coucou les amis, oui oui je sais, ça fait un petit moment que je n'ai pas publié, entre la reprise d'une activité, le ménage, le potager, etc... non je sais, pas d'excuses

Comme je le disais j'ai repris un semblant d'activité professionnelle pendant une quinzaine de jour et je n'ai pas tenu toutes mes bonnes résolutions sur la quête du Zéro Déchet. Il paraît qu'on passe tous par cette phase, alors voilà je suis en plein dedans, ma poubelle remange de nouveau . Ne culpabilisons pas, après tout je n'ai quand même pas repris toutes mes anciennes mauvaises habitudes.

Certes, j'ai racheté de la brioche emballée, des gâteaux apéros industriels, une pâte à pizza suremballée, un shampoing... mais j'ai quand même continué à fabriquer au moins une dizaine de yaourts par semaine (c'est toujours moins de pots plastiques pour ma poubelle), le shampoing est bio, français et en grand contenant, j'utilise au moins une couche lavable par jour, je continue d'acheter mes féculents en vrac ou à défaut en boîte carton, je privilégie toujours les contenants en verre, j'achète de plus en plus local, etc.

Bref comme vous le comprendrez, même si " j'ai craqué "et je mets bien les guillemets, je ne vais pas culpabiliser pour autant. Ce qui est fait est fait et n'est plus à refaire, je suis toujours autant motivée à continuer ma quête de réduction des déchets ménagers.

Alors si, comme moi,  vous êtes dans cette phase où on se décourage un peu, ou beaucoup, où on a l'impression d'être retombé en arrière, à bas la culpabilité, elle ne sert à rien !

Et vous comment avez vous gérer votre phase d'abandon ?

A bientôt

Posté par Maviezerodechet à 12:07 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

05 mai 2017

Quelques recettes maison ménage et cosmétiques

Le PSHIT MAGIQUE toutes surfaces toutes utilisations :

dans un vapo vide : mélanger 1/3 de vinaigre blanc et 2/3 d’eau (vous pouvez même faire moite moite).

Astuce : pour ceux et celles qui n’aiment pas l’odeur de vinaigre vous pouvez préalablement le faire macérer avec des peaux d’agrumes (oranges ou citron). Désormais je ne fais plus macérer mon vinaigre mais je rajoute une dizaine de gouttes d'huile essentielle de tea tree

 

Ma LESSIVE au savon de marseille

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pour 3 L (je fais le double à chaque fois)

-Faire chauffer 2L d’eau

- en attendant faire diluer 50gr de cristaux de soude dans un peu d'eau chaude

-Ajouter environ 60g de savon de Marseille en copeaux (attention lisez la notice car parfois la quantité varie en fonction de la concentration du savon. Il est préférable de prendre du savon sans glycérine surtout pour des couches lavables car la glycérine encrasse, mon savon en contient car je n'ai pas trouvé sans alors tampis j'ai une lessive en vrac pour mes couches lavables)

-Mélanger

-Laisser le mélange refroidir et ajouter 3 CS de bicarbonate de soude

-Puis quelques gouttes d’huille essentielle (citron, lavande, tea tree, perso j’utilise cette dernière car bébé à la maison)

-Ajouter 1 L d’eau

Verser dans un bidon de lessive vide au 3/4 max

La secouer à chaque utilisation et utiliser dans une boule directement dans le tambour

Astuces :

j’ai ajouté des cailloux dans mon bidon car avec le froid ma lessive se fige et ça la mélange mieux

si la préparation est trop solide n’hésitez pas à mixer un peu au mixeur plongeur

pour les tâches difficiles (bébé) j’ajoute au dernier moment un peu de savon de fief de bœuf, pour les couleurs un petit peu de vinaigre

de temps en temps nettoyer votre machine à laver à vide avec un demi-litre de vinaigre blanc à haute température

 

Autre variante : la lessive au savon de marseille et savon noir, perso je préfère et j'ai adopté cette recette depuis deux mois, je fait moitié moitié savon de marseille et savon noir ou 2/3, 1/3.

 

Mon nettoyant pour sol

rien de plus simple : ajouter une CS de savon noir dans votre seau d’eau bouillante, ou du vinaigre ou encore juste laver à l’eau chaude avec ou sans HE (perso je mets quelques gouttes de citron quand je veux que ça sente bon )

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 Mon gommage pour le visage, main ou corps

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Dans un récipient j'ai mélangé de l'huile d'argan avec du sucre avec quelques gouttes d'HE de tea tree pour

ses propriétés contre les boutons.

On peut rajouter le sucre par du sel si trop gommant et l'huile d'argan par une autre huile végétale type huile d'olive. 

 

 

  Recette de déodorant :

Ingrédients :40g d'huile de coco;10g de cire d'abeille; 30g de bicarbonate de soude; 18g d'arrow root (au rayon alimentaire des magasins bio); 1à 3 huiles essentielles aux choix parmi celle de palmarosa (lutte contre les odeurs de palmarosa), de menthe poivrée (rafraîchissante), de sauge sclarée (régule la transpiration excessive), de lavande fine (cicatrisante, apaisante), de tea tree (antibactérienne) (15 gouttes au total)

 

- Faire fondre l'huile de coco et la cire d'abeille au bain marie, mélanger et verser dans un pot hermétique, propre et désinfecté.

- Ajouter petit à petit le bicarbonate de soude et l'arrow root en mélangeant vigoureusement pour éliminer les grumeaux.

-Ajouter pour finir les gouttes d'huiles essentielles et mélanger à nouveau.

- Refermer le pot et placer 10 minutes au réfrigérateur pour permettre de solidifier le mélange.

 

Ce déodorant se conserve facilement plusieurs mois, il n'y a plus qu'à en prélever une petite quantité à chaque fois et à l'appliquer sous les aisselles.

 

 

Légende :

CS : cuillère à soupe

CC : cuillère à café

HE : huile essentielle

L : litre

 

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13 avril 2017

Conférence Zéro Déchet Jérémie Pichon

Coucou les Zamis,

J'ai de nouveau participé à une conférence présentée par Jérémie Pichon de la Famille presque Zéro Déchet et je me suis dit qu'il fallait que je partage ma joie.

Même si c'était ma deuxième conférence, ça m'a fait du bien d'avoir un petit pic de rappel et ça motive à continuer les efforts.

Je vais essayer de faire court : j'ai adoré la conférence, Jérémie Pichon est vraiment un type en or, en tout cas, pour ce que j'ai vu , il ne se prend pas la tête et son envie de réduire ses déchets est vraiment communicatif. Que j'aurais aimé que mon homme vienne avec moi pour qu'il s'y mette aussi, qui sait, je participerai peut-être à une autre conférence : jamais 2 sans 3!

Si vous avez l'occasion de participer à une de ces conférences, je vous invite à y aller! Jérémie explique son implication écologique au quotidien, nous permet de nous ouvrir les yeux sur les déchets produits à l'échelle planétaire et nous donne de véritables clés pour parvenir à réduire ses déchets au quotidien, tout en complément de son livre. Ce que j'aime le plus, c'est le temps d'échange à la fin de la conférence.

En plus j'en suis ressorti avec une super dédicace 

Petit bilan à chaud de cette conférence, mais il y en aurait temps à dire :

Savez-vous que 200kg de déchets produits par seconde se retrouvent dans l'océan, vous connaissez les océans de plastique, perso je trouve ça abérrant!

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1/3 des déchets produits par l'Europe se retrouvent dans l'Océan. 100000 mammifères marins meurent d'indigestion de plastique! 

Oui chaque année en France, un habitant produit 354 kg d’ordures ménagères, (source cniid), mais il y a aussi la production de déchets cachés de chaque objet : par exemple, une brosse à dent a engendré 1.5kg de déchets cachés :  En consommant autrement, on agit aussi sur la partie immergée de l'iceberg des déchets.

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Le constat est alarmant, mais que faire? Oui trier c'est bien, mais produire moins de déchets c'est mieux et devenu indispensable. Le meilleur déchet est celui que l'on ne produit pas. Il n'existe pas de solution miracle pour traiter nos déchets. Même si nous avons la chance que nos déchets soient gérés, aucune solution n'est vraiment miraculeuse. Nous recyclons peu en France et la politique de destruction de nos déchets est "on fait au moins pire" : nos déchets vont soit à l'incinération qui produit du gaz dangereux et des cendres toxiques, soit à enfouissement qui pollue quand même notre environnement. Pour y voir un peu plus clair je vous invite à regarder le film Super Trash et le blog http://superboby.com/dechets-reduction-recyclage-le-combat-ne-fait-que-commencer-2/

Alors voilà une des solutions est de produire moins de déchets et notamment à titre individuel : me voici donc lancer à la conquête du Zéro Déchet ...

Pour plus d'info sur les dates des conférences ou sur son contenu :

 

zero déchet family

Notre famille a décidé de réduire ses déchets au maximum. Objectif, zéro déchets pendant 1 an ! Vous pourrez partager avec nous cette aventure, les problèmes rencontrés et les solutions apportées. Tout cela sous forme d'articles, photo et bien sûr de BD !

http://www.famillezerodechet.com

 

 

 

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06 avril 2017

Exemples de Menu

Comme je l'ai dit dans un autre post, il est plus facile de gérer le Zéro Déchet quand on s'organise!

Je partage avec vous mes menus de la semaine, beaucoup de viandes encore mais comme il nous est difficile de ne pas en manger à chaque repas je prends le parti de diminuer la quantité pour chaque repas

Pour les desserts, je fais mes yaourts à l'avance pour ma fille et pour nous c'est soit fromage, soit fruit, soit dessert et parfois rien, ce n'est nutritionnellement pas obligatoire

On essaie de manger du poisson une à deux fois par semaine, et des oeufs pas plus d'une fois.

Le midi on mange la même chose que la vieille au soir, plat que j'ai cuisiné en double quantité pour le coup, c'est plus simple pour moi (préparation du plat et des gamelles pour le travail).

Les gâteaux, goûters, ... c'est quand j'ai le temps et envie. Ma prochaine étape sera de le programmer.

SEMAINE 1

 

LUNDI

MARDI

MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

SAMEDI

DIMANCHE

 

MIDI

 

Comme la veille au soir

 

 

Comme la veille au soir

 

 

Comme la veille au soir

 

 

Comme la veille au soir

 

 

Comme la veille au soir

 

 

Comme la veille au soir

 

 

Restes

 

SOIR

Pâtes carbo

 

 

 

Poisson/

riz/

épinards

Blanc de poulet/

pâtes/

haricots verts

Rôti de bœuf/ Pdt sautées/salade

Lasagne saumon/épinard

Salade

Extérieur/

improvisation

Pâtes bolognaise

salade

PREVOIR

Faire yaourts

 

Faire yaourts

 

Faire yaourts

 

 

DESSERT : fruits ou yaourts ou fromage

SEMAINE 2

 

LUNDI

MARDI

MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

SAMEDI

DIMANCHE

 

MIDI

 

Comme

la veille au soir

 

 

Comme la veille au soir

 

 

Comme

la veille au soir

 

 

Comme

la veille au soir

 

 

Comme la veille au soir

 

 

Comme

la veille au soir

 

 

Restes

 

SOIR

Poisson/

haricots verts/

riz

 

 

 

 

Omelette

Lapin pruneaux/carottes/

PdT

Poulet/

Pdt/

légumes

Gratin crozet reblochon/ salade

Extérieur/

improvisation

Pâtes bolognaise

/salade

PREVOIR

Faire yaourts

 

Faire yaourts

 

Faire yaourts

 

 

 

SEMAINE 3

 

LUNDI

MARDI

MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

SAMEDI

DIMANCHE

 

MIDI

 

Comme la veille au soir

 

 

Comme la veille au soir

 

 

Comme la veille au soir

 

 

Comme la veille au soir

 

 

Comme la veille au soir

 

 

Comme la veille au soir

 

 

Restes

 

SOIR

purée carottes/

poisson pané

 

 

 

rôti porc/

PdT/choux

colombo poisson/

PdT

 

Tartiflette

apéro dinatoire

Extérieur/

improvisation

restes

PREVOIR

Faire yaourts

 

Faire yaourts

 

Faire yaourts

 

 

DESSERT : fruits ou yaourts ou fromage

SEMAINE 4

 

LUNDI

MARDI

MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

SAMEDI

DIMANCHE

 

MIDI

 

Comme la veille au soir

 

 

Comme la veille au soir

 

 

Comme la veille au soir

 

 

Comme la veille au soir

 

 

Comme la veille au soir

 

 

Comme la veille au soir

 

 

Restes

 

SOIR

Quiches lorraine/

salade

 

 

 

Poisson coco/

riz/

lég

lentilles/

Riz

Salade

lapin pruneaux/

PdT

Saucisses aux choux

Croque Mr/

salade

pâtes carbo/

salade

PREVOIR

Faire yaourts

 

Faire yaourts

 

Faire yaourts

 

 

DESSERT : fruits ou yaourts ou fromage

Idées plats :

Quiches : saumon/poireaux ; tomates/courgettes/feta ; lorraine

Lasagnes : saumon/épinards ; bolognaise

Plats : couscous ; poulet basquaise ; tomates farcies ; gratin ; omelette ; risotto, …

Poisson maigre et poisson gras 1x/semaine ; Salade en accompagnement

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04 avril 2017

Mon organisation Courses

Coucou les zamis,

Quand on se lance dans le Zéro Déchet, il faut faire preuve d'organisation, on ne le dira jamais assez, mais, pas de place à l'improvisation ou très peu

Je vais vous livrer mon organisation, mais ce sera peut-être pas la bonne pour vous, à chacun d'adapter et de s'inspirer

D'abord bien choisir les lieux où l'on fait ses courses. Avant j'allais à l'Hypermarché à 6 kms de chez moi et parfois même dans un autre plus loin, mais dans ce dernier, je m'en sortais toujours avec des achats non prévus et une addition salée. J'avais envie depuis longtemps de consommer plus local mais je n'avais pas "trouvé" de lieux d'approvisionnement, et pourtant!

Lorsque je me suis lancée dans le Zéro Déchet il a fallu que je trouve des aliments en vrac et mon hypermarché n'en proposait pas.

Désormais je vais à la Biocoop toujours à 6kms de chez moi pour

- mes achats en vrac (farine, sucre, lentilles, chocolat, amandes, pâtes, riz, ...)

- pour le lait (je fais mes yaourts maison donc je consomme beaucoup de lait de vache entier, j'ai pris le choix de le prendre à la biocoop car pas encore trouvé de producteur par ici et puis certes j'ai toujours un déchet mais c'est un déchet recyclable, le lait est désormais bio et mon achat est engagé)

- les céréales bébé pour ma fille de 16 mois

- les compotes en bocaux (pour varier les plaisirs pour ma fille)

- un peu de viande à la coupe avec mes tup tup (je vous en parle plus loin)

- les fruits et les légumes que je ne trouverais pas chez mon maraicher, mais que je prends local sauf pour les oranges et bananes (notre péché minion)

- achats d'hygiène : couches jetables, savon, huile essentielle, ...

Oui mais voilà on ne trouve pas tout à la Biocoop, et vous devez vous demander où j'achète mes produits frais et bien voilà, à la biocoop les yaourts sont dans des pots en plastique, il n'y a pas mes liégeois préférés, ... du coup

Je continue toujours d'aller à mon hypermarché pour

- les multifruits de Mr

- les goûters industriels de Mr

- certains produits d'hygiène : PQ, mouchoirs, dentifrice, brosse à dents, shampoing et gel douche de Mr

- yaourt nature en pot en verre (qui me servent de bases pour mes yaourts maison), petits suisses pour ma fille de temps en temps pour varier les plaisirs

- le beurre (j'en trouve sur le marché mais je préfère mon beurre au gros sel d'une grande marque )

et sûrement pour d'autres trucs que je n'ai pas pensé

Mais la nouveauté ce sont bien sûrs mes achats de proximité même si à la Biocoop j'en fais aussi, je vais désormais sur le marché pour

- mon poisson, bon une fois sur deux il utilise du papier donc...

- mon fromage

- mon thé en vrac

- ma viande et là je peux être servi dans mes tup tup et donc plus de déchets, j'y trouve du lapin de la ferme, des oeufs de la ferme, du poulet de la ferme, du lard et charcuterie direct du producteur, pas bio mais local

J'ai aussi trouvé de la vente direct, à 6kms de chez moi, de boeuf, pour 120€ un colis de 10kg de boeuf local mais non bio et pas ZD (sous vide)

et pour mes légumes, je vais directement chez le maraîcher : légumes non traités, de saison et pas cher

Alors vous me direz mais quelle perte de temps tout ça. Moi je vous réponds, mais non, parce qu'avec une liste bien établie c'est super rapide. En général, je vais une fois par semaine à la biocoop, en passant par la boulangerie pour mon pain sans emballage, et je termine par l'hypermarché (mais je n'ai pas besoin d'y aller toutes les semaines). Le mercredi midi, c'est chez le maraîcher car sur ma route et le jeudi soir c'est marché avec ma fille (pas besoin non plus toutes les semaines). Et voilà tout est dit, question d'ORGANISATION.

Ah si j'ai oublié de vous parler des outils indispensables pour des courses Zéro Déchet :

- les lieux c'est fait

Il y a aussi les AMAP, où vous vous lié par un contrat au producteur en vous engageant sur une période, à commander des légumes ou autres, et toutes les semaines contre une somme que vous avez payé vous récupérez votre panier. J'ai essayé et ça ne m'a pas convenu, pourtant c'est pratique mais, le fait de ne pas choisir mes légumes, était trop compliqué à gérer ici et j'avais trop de pertes. Par contre, je me demande si je ne le referai pas pour les oeufs, poissons et fromages, je médite . Tout dépend du fonctionnement de l'AMAP et des producteurs, je sais qu'ici c'est un peu plus cher qu'en commerce.

Il existe aussi La Ruche qui dit oui, je ne vous en parlerai pas car ici il y en a pas, en tout cas pour ma part, j'ai trouvé d'autres alternatives plus près.

- il vous faut aussi une liste de courses bien établie, je la fais à partir de mes menus de la semaine, ça me permet d'acheter uniquement ce qu'il me faut et ça me coûte moins cher ; la solution ZD c'est le téléphone portable mais perso je n'y arrive pas alors je continue ma version papier brouillon.thumbnail_P_20170404_150340

- mais aussi des contenants : le panier rempli de tup tup et de sacs en tissu. Perso, j'utilise des tup en verres type pyrex, duralex, luminarc, ... Je sais que d'autres utilisent aussi des pots Le Parfait, je ne trouve pas ça pratique mais encore une fois à chacun son organisation. Donc quand c'est jour de marché, avec ma liste, je prépare mes tup tup dans mon panier, ce qui donne environ 2 tup tup pour la viande, 1 pour la charcut, 1 ou 2 pour le formage, 2 bocaux en verres pour la crème fraiche et le fromage blanc, 1 boite à thé vide et ma boite à oeufs. Quand je vais à la biocoop pareil, mais avec davantage de sacs, mes sacs en tissu et des sacs papier que je ré-utilise jusqu'à déchirement. Comme je ne parviens pas à m'organiser pour avoir assez de sacs en tissus sur moi je vais désormais les réserver aux achats vrac épicerie et pour les légumes je les mettrais ensemble dans un même sac et présenterai à la caisse les tickets de pesée individuels.

 

Pour aller plus loin pour pouvez faire vos courses en fonction d'un budget alimentaire que vous vous serez fixé. Par exemple, vous avez votre budget et vous décidez de consacrer 100€ de courses/semaine. Je vous conseille de faire vos menus, ensuite votre liste de courses en chiffrant grosso merdo et là si vous vous apercevez que vous allez dépasser votre budget et bien soit on voit les quantités à la baisse ou soit on modifie le menu

 

Voili voilou, vous savez tout sur ma petite routine courses, et vous quelle est la vôtre? Ca vous parait insurmontable? Au début, j'avoue je n'y croyai pas mais petit à petit j'ai trouvé mes repères et ça me va bien mieux comme ça qu'en consommant uniquement à l'hypermarché pour engraisser toujours les mêmes (attention je ne juge pas mais ça ne correspondait plus à ma volonté)

 

 

Posté par Maviezerodechet à 15:05 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

Je suis une Licorne

Coucou les zamis,

Oui oui, je sais, ça fait un petit moment que je n'ai pas publié et je m'en excuse, j'ai découvert un groupe facebook fabuleux, oui ce n'est pas une excuse, mais je vous en parle quand même?

Le groupe c'est "Gestion budgétaire, entraide et minimalisme (Bienvenue en Licornie!)", il a été créé par deux femmes qui prônent une meilleure consommation pour un meilleur bien-être : Herveline, dont le blog est "Sortez de vos conapts": http://www.sortezdevosconapts.com/ et Mary, dont le blog est "La salade à tout": http://lasaladeatout.blogspot.fr/.

Mais comment je me suis retrouvé là-dessus moi?

Et bien en fait, c'est une amie facebook qui me l'a suggérée quand elle a vu que je m'intéressais au Zéro Déchet. Et ça tombe bien, car même si je pensais gérer très bien mon budget, passer au Zéro Déchet ne m'a pas vraiment permis de faire des économies, enfin pas autant que je pensais en faire 😠

C'est un groupe, comme son nom l'indique, qui parle de gestion budgétaire mais pas que et surtout PAS QUE.

On y échange des astuces pour consommer mieux (sain et éthique) tout en nous permettant de bien gérer notre budget.

Et ne pensez pas que la solution pour cela est d'acheter en très grosses quantités des lots du type 2+1 gratuit, non non Madame. Je dirais même, que c'est tout le contraire.

Pour y parvenir, et cela n'engage que moi, il faut principalement faire un état des lieux de son budget et le gérer. Actuellement je me concentre sur l'étape : gérer son budget alimentaire en faisant des menus, en achetant que ce qui est nécessaire et pas plus, en s'organisant, en cuisinant maison, .... Bon j'en suis qu'au tout début, comme pour le Zéro Déchet d'ailleurs, mais les deux se rejoignent et je suis en pleine progression ! De toute façon, tout y est expliqué, et bien mieux que moi

Bon voilà comme vous l'avez compris, je passe beaucoup de temps sur ce groupe, il va quand même falloir que je me contrôle ^^ mais c'est super sympa de se sentir soutenue et de pouvoir échanger des petits conseils, en plus on peut même échanger sur des groupes locaux

Mais pourquoi est-ce que je parle de Licorne? Et bien tous les membres de ce groupe facebook se nomment les Licornes et j'avoue : j'aime bien l'idée d'être une Licorne : je suis Licorne, je pense Licorne et je vis Licorne ❤

Je ne vous en dit pas plus sur ce groupe mais pour ceux que ça intéresse allez y faire un tour, c'est vraiment top, et si vous n'êtes pas trop facebook, ou que vous aimez lire, je vous conseille aussi leur livre : "J'arrête de surconsommer", je l'ai dévoré

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20 mars 2017

le Zéro Déchet ?!

Coucou les amis, si vous êtes là c'est peut-être que vous savez ce que signifie Zéro Déchet mais peut-être pas après tout, allez c'est parti pour une petite explication perso

Qu'est-ce que c'est ?

Le Zéro Déchet = ne pas produire de déchets, bon dans mon cas,  il s'agit plus de diminuer mes déchets drastiquement.

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La pionnière en matière du Zéro Déchet, enfin me semble-t-il, est Béa Jonhson.

N'hésitez pas lire son livre, j'ai adoré. Béa Jonhson est une française qui vit en Amérique, elle a le mode de vie américain : grande maison, 4×4, chien etc. Pendant 7 ans, elle profite de ce « soi-disant » bonheur qu’offre l'hyperconsommation. Jusqu’au jour où elle se rend compte que cette vie lui procure une profonde insatisfaction et un immense malaise. C'est là qu'elle souhaite déménager, et le temps de trouver la maison de leur rêve, son mari et elle se retrouvent en appartement beaucoup plus petit. A ce moment-là, le couple se rend compte que le strict nécessaire suffit à leur quotidien. Ils s’installent donc dans une maison 2 fois plus petite qu’auparavant et donnent ce dont ils n’ont plus usage. Et cette prise de conscience les conduit à s’intéresser à l’écologie et au désencombrement. Au quotidien, ils revoient leurs habitudes, scrutant chaque détail, évaluant chaque besoin, raisonnant chaque envie. Pour faire les courses, Béa s’approvisionne dans des magasins où il est possible d’acheter les produits en vrac, ... Je ne vous en dis pas plus, tout est raconté dans le livre, et on y trouve pleins d'astuces. Ce que j'ai aimé avec ce livre, c'est qu'elle part vraiment de loin, perso ça m'a permis de me rassurer sur ma production de déchets . Au final, vous vous en doutez, elle ne produit qu'un bocal de déchets par an, le rêve ! Mais comment fait-elle ?

Pour faire cour : La règle des 5 R, à respecter dans l'ordre,

-> REFUSER : ce dont on n'a pas besoin, comme par exemple les cartes de visite, les stylos publicitaires, l'emballage de la baguette, la pub, ...

-> REDUIRE : acheter en vrac, ne pas succomber aux promos, acheter seulement ce dont on a besoin, ...

-> REUTILISER/REPARER (ce que nous consommons et ne pouvons ni refuser, ni réduire) : Réutiliser permet d’utiliser plusieurs fois le même objet en lui donnant (ou non) une autre utilité. Un sac plastique peut servir à transporter des chaussures boueuses ou encore de sac poubelle, une boîte à chaussures peut servir à ranger des chaussettes, une boite de lait infantile peut servir à ranger des jouets, ...

-> RECYCLER (ce que vous ne pouvez ni refuser, ni réduire, ni réutiliser) : Après avoir refusé ce dont nous n’avons pas besoin, réduit ce dont nous avons besoin et réutilisé ce que vous consommez, il reste finalement peu de choses à recycler et donc là on fait le tri sélectif, on rapporte les ampoules au point de collecte, les bouchons plastiques à une association, ...

-> COMPOSTER (le reste) : c'est le recyclage des matières organiques. Certaines communes en mettent gratuitement à disposition des composteurs, il est aussi possible d'en acheter ou encore d'en fabriquer. On y met tous les déchets organiques tels que peaux d'agrumes, épluchures, tontes de pelouse... mais aussi mouchoirs, journal, papier kraft, coton-tiges biodégradables, cure-dents, ... c'est le 5ème R de Béa, mais la Famille Zéro Déchet l'inclue dans le recycler, logique non?!

Savez-vous qu'environ 30% de notre poubelle peut se composter et ainsi nous produire un super terreau, comme dirait Jérémie Pichon : un juste retour à la terre plutôt qu'à l'incinérateur!

-> REVENDIQUER : acheter mieux, local

Après avoir lu ce livre, j'en suis ressortie métamorphosée, j'ai commencé par désencombrer mon intérieur, à me lancer dans les courses en vrac, et depuis je suis toujours en progression dans ma quête du Zéro Déchet.

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Il y a aussi d'autres acteurs de la vie Zéro Déchet et notamment la Famille Presque Zéro Déchet : je nomme Mr Jérémie Pichon et Mme Bénédicte Moret, auteur des livres La Famille Zéro Déchet et Les Zenfants Zéro Déchet. J'ai dévoré le 1er livre, j'avoue, pas lu le 2ème. Mais franchement n'hésitez pas à vous procurer leur livre, le mieux c'est de l'emprunter à la bibliothèque même si perso je l'ai acheté, comme ça je peux me repencher dessus de temps en temps. Il y a tout pleins de conseils sympas et c'est vraiment écrit avec légèreté, en lisant ce livre c'est barres de rire assurées Ils ont aussi un blog  : http://www.famillezerodechet.com/

zero déchet family

Notre famille a décidé de réduire ses déchets au maximum. Objectif, zéro déchets pendant 1 an ! Vous pourrez partager avec nous cette aventure, les problèmes rencontrés et les solutions apportées. Tout cela sous forme d'articles, photo et bien sûr de BD !

http://www.famillezerodechet.com

 

Après il y a surement pleins d'autres acteurs qui méritent d'être connus mais je ne vais pas tous les faire, n'hésitez pas à faire le tour des blogs, des groupes facebook, etc. Je fais personnellement parti du groupe facebook de la famille presque zéro Déchet et ça m'a vraiment aidé à me lancer, je fais aussi parti, depuis plus récemment, d'un groupe de gestion budgétaire autour des valeurs écolo, minimalisme, ... c'est tip top de se sentir soutenue 

J'ai ma petite page facebook aussi , Ma vie Zéro Déchet

 

Le zéro Déchet, Pourquoi faire ?

Bon B voilà je pense avoir fait le tour sur la théorie, ouais ba c'est bien beau tout ça, mais pourquoi je me prendrais la tête avec tout ça d'abord?

Oui, c'est une façon de voir les choses mais si vous me lisez toujours à ce moment de ce paragraphe c'est que vous n'êtes pas insensible à la cause des déchets. A chacun sa motivation, personnellement voici les miennes :

- quoi, chaque année en France, un habitant produit 354 kg d’ordures ménagères ! (source cniid) Multiplier par le nombre d'habitants, le coût que ça coûte, et tout et tout, j'en ai le tournis 

- marre de payer pour des choses qu'on ne se sert pas : l'emballage je ne le mange pas, payer pour un gobelet plastique qui va finir à la poubelle en une soirée, non mais ça va pas ! 😠

- marre de payer les déchets : on les paie quand on achète et quand on s'en débarrasse, 5€ la levée de la poubelle ici alors je peux vous dire que moins je la mets et mieux je me porte

- pour préserver la planète, perso, je n'aime pas voir des déchets dans la nature, la nature nous offre ce qu'elle a de plus belle et nous comment on la remercie ?! Mais en plus quand j'ai découvert qu'il existait un océan de plastique, ah non, mais ce n'est plus possible ça!

- J'aime l'idée de pouvoir agir à mon échelle et d'être acteur

- Réduire les déchets ménagers représente une importante source d'économies de matières premières :

  • une brosse à dent : 1,5 kg de ressources naturelles
  • un téléphone portable : 75 kg
  • une puce électronique de 0.09 g : 20 kg
  • un ordinateur : 1,5 kg

Je conclurai par : LE MEILLEUR DECHET EST CELUI QUE L'ON NE PRODUIT PAS

 

Comment faire pour atteindre Zéro Déchet ?

Vous trouverez des astuces sur ce blog et sur d'autres, vous pouvez aussi vous aider de certains groupes facebook, vous inspirez de lectures, ...

N'oubliez jamais :

- tout ne sait pas fait en un jour, soyez indulgent avec vous-même et n'essayez pas de vouloir tout faire d'un coup (je parle en connaissance de cause)

- ce qui est fait est fait ne vous accablez pas trop non plus, le principal c'est d'agir

- pensez à votre chemin, oui les autres ils ne font ça pas çi, concentrez-vous sur vous, si vous arrivez à semer des graines autour de vous, tant mieux, mais nous ne pourrons pas changer le comportement des autres, chacun avance à son rythme 

- le meilleur déchet est celui que l'on ne produit pas ! Mon astuce a été de réduire ma poubelle pour analyser chaque déchet qui y entrait, le principal est de se questionner, puis-je l'éviter celui-là? J'aime bien aussi suivre ma progression en pesant mes poubelles, bon après libre à vous

Prêt ?!

Posté par Maviezerodechet à 14:18 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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13 mars 2017

Mes 10 gestes pour une salle de bain Zéro Déchet

Coucou les Zamis, allez on s'attaque au vif du sujet, comment réduire ses déchets?!

On commence par la salle de bains?! Pourquoi? Et bien je crois que j'ai commencé par cette pièce instinctivement en fait, en adoptant en premier, eu non en deuxième, les lingettes lavables mais je vous en parle après

Je vous résume ma petite routine en 10 gestes .

1- Remplacer mes cotons démaquillants jetables par des cotons démaquillants lavables

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Je les ai achetés toutes faites de la marque Les Tendances d’Emma 

Nos valeurs - Les Tendances d'Emma. EML Distribution

Intégrer des produits lavables, écologiques et pratiques dans votre quotidien

http://www.tendances-emma.fr

 et je les ADORE. Je les utilise comme un coton normal avec mon produit habituel, quand ils sont sales je les mets dans leur filet et hop à la machine avec les vêtements habituels. J’ai une peau sensible et coïncidence ou non, j’ai depuis, beaucoup moins de boutons et la peau moins sèche. C’est un budget de départ mais aucun regret de mon côté, je n’ai pas acheté de coton jetable depuis plus d’un an et c'est vachement plus agréable.

 

2- Remplacer les cotons tiges jetables par un oriculi, le mien je l'ai acheté sur Lamazuna. C’est très simple d’utilisation et recommandé, contrairement à un coton tige il ne pousse pas la cire humaine dans le fond de l’oreille. Mon conjoint ne l’a pas adapté, du coup pour lui, il y a encore des cotons tiges mais biodégradables qui partent au compost. Je n’en ai pas acheté depuis, pfff, au moins plusieurs mois.

3- Adopter le dentifrice solide : personnellement j'ai celui de chez Pachamai et j'en suis très satisfaite. Rien de plus simple d'utilisation : je frotte ma brosse à dents dessus et hop et pas de bactéries car il sèche rapidement.Pour le prochain je vais essayer de le faire moi-même, je vous raconterai

edit du 5mai : j'ai essayé de me laver les dents à l'huile de coco mais je ne suis pas convaincue, j'ai comme l'impression de me brosser les dents avec du sucre . Par contre, j'ai essayé un échantillon de dentifrice maison échangé lors d'un atelier collectif et j'ai bien aimé je vais donc essayer de le faire, n'hésitez pas à aller voir mes recettes

4- Adopter le savon au lieu du gel douche : d'abord parce que pas de déchets mais aussi parce que pleines de choses cracra dans le gel douche, bon après on fait comme on veut, je n'ai pas réussi à convertir Mr. J'utilisais le savon d'Alep et puis là je termine un lot de savon cracra donc je ne vous conseillerai pas sur le choix de savon, le tout est de trouver celui qui vous correspond.

5-Adopter le shampoing solide : j’utilisais celui de chez pachamai (démêlant), j’ai trouvé qu’il agressait un peu mes cheveux, j’utilise depuis peu, un shampoing solide que j’adore de La savonnerie Sativa, il sent super bon, mousse bien et est très pratique. Il est possible que les shampoings solides assèchent un peu les cheveux, perso j’en utilise depuis 6 mois et de temps en temps hop un masque avec huile de coco ou d’argan et rinçage vinaigre de cidre.

6- Adopter le déodorant solide : j’ai celui de chez Lamazuna, je l’adore, de temps en temps je rajoute dessus une goutte d’huile essentielle de palmarosa. On peut aussi utiliser cette HE directement sur l’aisselle.

Edit du 5 mai : j'ai essayé un échantillon de déo maison échangé lors d'un atelier collectif et j'ai adoré, je vais allez faire ma recette

7- Désencombrer : chez moi j’ai une colonne en bois et chacun a son étagère. Désormais j’essaie d’avoir que le strict nécessaire (qui doit encore diminuer) soit une crème visage jour, une nuit, mon traitement acné, mon eau micellaire, mon dentifrice solide, mon déodorant solide, mon parfum, mon fond de teint, ma poudre, mon mascara, mon blush et mon fard à paupières.  Dans mes réserves, j’ai un gros pot d’argile verte, de l’huile de coco, de l’huile d’argan et quelques produits cracra qui vont finir par partir. J’ai aussi fait un tri dans les médicaments mais j’aimerais bien diminuer mon stock. Désencombrer fait un bien fou, et permet de faire des économies en utilisant que quelques produits indispensables.

8-J’ai supprimé la poubelle de la salle de bain : ça m’incite à moins jeter et analyser ce que je jette.

9- Utilisation de la Cup, serviettes hygiéniques et protège slips lavables. Bon ce n'est pas vraiment un de mes gestes pour l'instant car je n'en ai pas l'utilité mais j'essaierai sans hésitation, quand le moment sera venu.

10- Je nettoie ma salle de bains avec mon pshitt magique au vinaigre.

Pour aller plus loin, ma chaudière étant un peu loin de ma douche, l'eau met du temps à chauffer, plutôt que de la regarder couler, je récupère l'eau dans un seau ce qui me permet d'économiser une chasse d'eau.

Voili voilou, vous savez tout sur ma petite routine Zéro déchet salle de bain, tout n'est pas parfait mais c'est mieux que rien 😜

Et vous, adoptez-vous d'autres gestes auxquels je n'aurais pas pensé ?

Posté par Maviezerodechet à 18:23 - - Commentaires [2] - Permalien [#]

Mes déchets en chiffre semaine 2

 

Me revoilà pour un petit bilan chiffré de mes poubelles.

Alors pour ceux qui suivent, ayant besoin d'un visuel pour analyser le contenu de mes poubelles, je me suis lancé le défi de relever tous les jours sur deux semaines le contenu de ma poubelle noire et celui de ma poubelle jaune.

J'en suis à ma deuxième semaine et voilà grosso modo ce que ça donne.

dechets semaine 2

Cette semaine ça été un poids de déchets tout venant de 4.941 kg contre 1.493 kg la semaine passée, mais qu'est-ce qui s'est passé?

Ce qui explique cette grosse prise de poids pour Mme ma Poubelle c'est la litière qui a été changé, B ouai ça fais 1.5kg de déchets et ajouté à cela une bonne gastro et une journée sans électricité qui font qu'on a utilisé beaucoup plus de couches jetables, 2 poubelles de couches jetables pour la semaine contre 1 la semaine passée. On sait ce qu'il reste à faire Bon après je suis visiblement sous la moyenne d'un français qui produirait 6.5kg de déchets par semaine 😜

Je referai l'expérience dans quelques mois pour observer les améliorations

Pour ceux qui veulent plus de détails voici mon tableau détaillé poids_dechets

A bientôt les zamis!

Posté par Maviezerodechet à 13:44 - - Commentaires [0] - Permalien [#]